dieta lekkostrawna

Szparagi z jajkiem w koszulce w sosie jogurtowym

Szparagi były uprawiane już w starożytności przez Egipcjan, Greków i Rzymian. Obfitują one w witaminy, sole mineralne, przeciwutleniacze, są także produktem o niskiej wartości energetycznej (100 g świeżych szparagów to…
szparag 280pxl

Zielony koktajl warzywno-owocowy

Koktajle warzywno-owocowe to źródło wielu witamin i składników mineralnych. Są pyszne, a przy tym szybkie i łatwe w przygotowaniu. Wykorzystajmy zbliżającą się porę letnią i zadbajmy, by w naszym jadłospisie…
coctajl 280pxl

Dyniowo – jabłkowa jaglanka z kardamonem

Wśród przepisów śniadaniowych najczęściej spotykamy różne propozycje na bazie płatków owsianych lub kaszy manny. Warto czasem zamienić te produkty…
Dyniowo - jabłkowa jaglanka z kardamonem

Orzeźwiający koktajl z avocado i limonką

Gęsta, owocowa propozycja nie tylko na śniadanie – ładnie podana świetnie nada się również na lekki deser.
Orzeźwiający koktajl z avocado i limonką

Wiosenna zupa kalafiorowa z kaszą kuskus

Po świątecznych kulinarnych szaleństwach czas na coś lżejszego – powiew wiosny czyli pikantna zupa kalafiorowa w wersji ekspresowej z kaszą kuskus.
Wiosenna zupa kalafiorowa

Koktajl z suszonych owoców

W czasie świąt często z powodu nadmiaru jedzenia pojawiają się problemy z trawieniem. Wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha – często mogą popsuć nam ten czas, ale też dopaść w każdy inny…
Koktajl z suszonych owoców

Galareta z kurczakiem

Wiosenna i tradycyjna propozycja, idealna przystawka i lekkie danie – galareta drobiowa, znana również pod szyldem „zimne nóżki”.
galareta z kurczakiem

Bananowo – jabłkowa kaszka na dietę łatwostrawną

Różne schorzenia przewodu pokarmowego często zmuszają nas do utrzymywania ścisłej diety łatwostrawnej. Niestety produkty w grupie tych „dozwolonych” są mocno okrojone…
Jabłkowa kaszka

Zupa z cukinii i kanapka z chleba żytniego pełnoziarnistego

Cukinia należy do warzyw niskokalorycznych. Odkwasza organizm oraz sprzyja przemianie materii. Ma wysoką wartość dietetyczną…
Zupa z cukinii
Nowość! Kuracja Online

Napisz do nas!

Umów się na wizytę